王笛

　　误区一、多喝啤酒能解暑？ 　　大热天的，喝喝啤酒很多人觉得非常凉爽。但是，啤酒喝多了的话会使人感到口干咽燥、全身发热。因为啤酒含有酒精，如一次喝得过多，进入人体的酒精含量就会过高。如果不断地喝啤 ..

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　　抽筋的原理是什么呢？其实是你的肌肉突然而痛苦地停止工作的方式，迫使你停止活动。抽筋在某种程度上是身体的自我保护手段。当肌肉过于紧张劳累时，它会感觉到可能发生的损伤，并在损伤发生之前锁住肌肉——使 ..

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　　据美国Aol网站报道，类风湿关节炎（简称RA）是一种病因未明的慢性，以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。类风湿关节炎不只影响你的关节，造成这种情况的慢性炎症还可以扩展到身体的其他许多地方，包括你的心脏、肺、 ..

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　　女性贫血的现象非常常见，不过女性对于贫血的认识却并不多，而贫血的种类也有所不同，因此女性应该了解更多贫血的情况帮助自己更好的避免。 　　1.运动引起的贫血 　　这主要见于长期从事体育运动的人，其原 ..

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　　一、选对防晒霜 　　有些人认为防晒用品的防晒指数越高。防晒效果越好，这也是错误的。因为防晒指数较高的防晒用品一般都容易使毛孔阻塞，不利于排汗。一般来说，在海边、草地等阳光折射率较强的地方或长时间 ..

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　　据伊秀新闻报道，5月14日，一名乌鲁木齐男子违法被拦，之后被警察检出是酒驾，但他坚称自己没喝酒，而是因为五年没刷牙才会出现这种情况。事实上，长时间不刷牙有大危害，不但容易导致各种口腔疾病，甚至可能会 ..

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　　最近，国内多个城市持续高温天气。为了降温防中暑，大家要么跳进凉凉的泳池里，给皮肤降温;要么就是把凉凉的饮料灌进肚子里，一解灼热的内脏和焦躁的心情。国家二级营养师杨华提醒，防暑降温应多喝水，但一定不 ..

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　口腔溃疡是一种口腔黏膜疾病，患部大小不一、溃疡面下凹、周围充血。口腔溃疡已成为困扰人类的最常见疾病之一。耳、鼻、喉科医生、医学博士费尔本克斯表示，这类疾病从人类进化之初就已经存在。口腔溃疡的发生不 ..

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　　朋友圈最近被那双因为不洗新买的牛仔裤就穿引发严重过敏的大腿刷屏，想问大家，新买的衣服你是直接就穿的吗？小编多方询问后得到的回答一般是这样的：内衣内裤肯定洗完再穿的啦，衣服的话还好，至于冬天买的大 ..

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　　据台湾“华人健康网”报道，晚上洗头后不吹干就睡觉，湿发就如同湿抹布不晾干一样，可能导致霉菌感染。 　　日本美发护发专家铃木康哲表示，湿着头发睡觉可能导致一些意想不到的后果： 　　1.伤害发质。刚洗 ..

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　　近日一则“一盘蚊香引发三岁宝宝哮喘”的文章在微博和微信上广为流传，很多妈妈们也十分担心：“真没想到蚊香也能引起孩子哮喘。”江苏省中医院儿科主任医师张永春介绍，一般来说哮喘的高发季节是冬天，但是， ..

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　　阳光不仅是维生素D“活化剂”，也是天然“保健药”之一。晒太阳会使人产生一系列生理变化，比如加快血液循环，促进维生素D的生成及钙质吸收，预防骨质疏松，杀死多种病毒、细菌等。其实，除了这些好处，阳光还 ..

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　　研究表明，久坐不动，缺乏运动会给人的生理和心理带来挫败感，锻炼能很好地克制焦虑情绪。移动身体能让大脑释放出感觉良好的化学物质，低强度的锻炼能降低人体内压力激素(皮质醇)的含量。体育锻炼还能提高认知 ..

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　　睡不着？辗转反侧还是睡不着！这也是我们睡眠的“新常态”了，同时小编也查了查资料，发现我们对睡眠状态其实是有许多误会的，为此，小编特地做了个小测试，结果发现，你你你你你，或许都有这些睡眠的误解。 ..

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　自测 　　以下习惯，请答“是”或“否”。 　　1.用大尺寸的盘子、勺子或碗。 　　2.边吃饭边聊天，或看电视。 　　3.想节省时间，吃饭匆匆忙忙。 　　4.用形状较宽矮的杯子。 　　5.骨头和菜渣马上扔掉， ..

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　　一周忙碌的工作日终于结束，又到了周末“放纵”的时候啦！可别“放纵”过了头，熬夜、呼呼大睡、大吃大喝反而会让周末过得一团糟。以下6个周末恶习该改掉啦！ 青年 女 哭泣 伤心 闺蜜 电视 哭诉_3482904_xxl ..

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　　1、没有喝足够的水 　　即使是轻微程度的脱水(只缺少2%的正常体液)也会影响能量水平。脱水会造成血液更黏稠，降低了心脏向各个组织器官输送氧气和营养物质的效率。 　　建议：再一般我们上班的时候，由于长 ..

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　　在收集研究了130个国家的智商测试后，最近，英国一位研究人种智商的学者得出了一个令亚洲人感到既惊讶又高兴的结论。他的研究结论是：中国人、日本人、朝鲜人是全世界最聪明的人，他们拥有全世界最高的智商。本 ..

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　　什么？你每天都是抱着马桶在吃饭睡觉！！！是的！科学家说了，手机比马桶脏多了，小伙伴们该注意了。 　　有数据表明，人每半小时可能接触300种不同的物体表面，然后平均一个小时会触碰自己的脸18次，这些举 ..

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　　1.疲劳时常搓脸 　　多数人有这种感觉，在疲劳时搓一搓脸，马上就会神清气爽起来。 　　因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经，热水能刺激这些神经，搓脸能加速血液流动，同时舒展表情肌，洗澡时搓脸的速度 ..

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