论坛文集
2012-09-14 15:08
让女人越活越年轻的13条养生法则
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我们都想永葆青春，拥有健康活力，但生活中往往又做着相违背的事情。比如有的女生一边拼命用保养品，一边做夜猫子。在尝试过各种保养方法之后，随着年龄的增长你会发现优质的睡眠，经常做运动等等才是根本。下面这 .. |
2012-09-13 10:06
洗牙到底伤牙还是护牙 你对洗牙了解多少
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近年来，随着生活水平的不断提高，市民对牙齿保健重要性的认识不断增强，作为治疗、保健兼美容的“洗牙”也被越来越多的人接受。医生告诉记者，以前，大部分患者都是得了牙病后才到医院就诊，在医生的要求下才进行 .. |
2012-09-13 10:05
从指甲看健康 小指甲反映身体大问题
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指甲作为皮肤的附件之一，有着其特定的功能。首先它有“盾牌作用，能保护末节指腹免受损伤，维护其稳定性。其次，指甲又是手部美容的重点，漂亮的指甲增添女性的魅力。 健康人的指甲特征 1、甲色均匀，呈淡粉红色 .. |
2012-09-10 15:27
深夜手机党 睡前玩手机的7大危害
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有一群人，他们被称为“深夜手机党”。他们习惯在睡前躺着床上玩手机，刷微博、上微信、玩游戏......却不肯马上睡觉。玩手机虽然能带给我们不少的乐趣，但是，您知道睡前躺着玩手机的危害吗？小编为您一一道来！ .. |
2012-08-20 08:59
每天早晨起来口苦是什么原因？
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很多人早上起来会出现嘴里发干、发涩、发苦这么一个症状，而且，这种苦的味道长期挥之不去。到医院检查，有的人会查出有肝胆的炎症，大多数人查不出什么实质性的问题，所以这种苦涩的滋味一直伴随影响着人的生活。 .. |
2012-08-16 13:46
小心！运动减肥的8大谎言
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谎言1."性是最好的运动" Truth:一次充满激情的"床上运动"所消耗的热量大致等于一次短的慢走，因为你采取的姿势不是躺着就是坐着，几乎没有什么肌肉会被运动到.要是想将"健身效果"最 .. |
2012-07-16 10:09
大暑节气三“清”抗酷暑
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在炎热的大暑季节人们容易出现全身乏力、食欲不振、出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至被中暑、腹泻等疾病所困扰。而大暑养生也就成了人们十分关注的话题，那么大暑如何做到科学养生呢?大暑季节的养生，归纳起 .. |
2012-07-13 10:44
日常七个错误的喝汤习惯
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下面请营养师指出日常7个错误的喝汤习惯，教你正确喝汤方法及煮汤小技巧。 汤的精华在汤，纯喝汤就好 【营养师解析】一般人认为汤经过炖煮后，营养精华都在汤内，所以喝汤就好!其实，不管是煮鸡汤、牛肉汤、鱼汤 .. |
2012-07-13 10:43
小便的健康密码 男人小便需注意三点
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导读：到排尿，大概除了婴幼儿，没有人说不会。不过，从健身防病角度看，又有几人敢说排尿方法科学。 一是姿势取蹲位最佳 对于男人来说，若能像女性那样改为下蹲式排尿，将使你少受癌症之害。 原来蹲位排尿可引 .. |
2012-07-13 10:41
吃面食一定要喝面汤 喝面汤的好处你知道吗？
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导语：人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。一份快餐一瓶纯净水、一个汉堡一杯可乐可能一时骗过我们的肠胃，但这样常常会对健康构成威胁.凤凰 .. |
2012-07-12 15:49
红枣对女人有七大好处 怎么吃最补血
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中国的草药书籍“本经”中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养 .. |
2012-07-09 11:52
绿豆汤解热祛暑 3类人千万别喝
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在炎炎的夏日，喝上一碗绿豆汤后，使人顿觉神清气爽、暑气全消。这是因为绿豆中含有大量的赖氨酸、苏氨酸以及钙、铁、磷等，可以补充新陈代谢中消耗的营养。现代医学研究也认为，绿豆营养价值较高，含丰富的蛋白质 .. |
2012-07-09 10:22
做菜用油最容易犯的八大错 放多少油最合适？
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老话常说“油多不坏菜”。人们炒菜时，常以为油放得越多越好。近年来很多人意识到，油脂摄入过多会带来“肥胖、三高”等一系列健康问题，于是又开始节制吃油，相信少油、无油饮食才健康。其实，“不吃、少吃、多吃 .. |
2012-07-03 13:49
西瓜不是人人都可以吃 7种时候慎吃
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常规动作：夏天回到家，直接冲到冰箱前，拿出冰西瓜，用勺子挖着大口大口的吃，舒服，真舒服！这是错误的！ 听听道理： 一、西瓜本来就是生冷性寒的食物，一次吃得过多容易伤脾胃，如果贪凉吃冷藏时间过长的冰西 .. |
2012-07-03 13:48
5招抵御电脑辐射斑侵袭
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大大小小的电脑辐射斑都在侵害着我们的肌肤，那么应该怎样防止电脑辐射斑呢？下面告诉您5大方法。 1、注意皮肤清洁 用完电脑后，第一项任务就是洁肤。将静电吸附的尘垢通通洗掉，洁面干净后，涂上温和的护肤品。 .. |
2012-07-03 13:44
让男人身心愉悦的20招
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技巧1 把快乐放在首要的地位。 如果快乐不占据你生活的首位，那么其他的东西就会代而替之。这样，你就不会尽力去追寻快乐了。 技巧2 制定好获取快乐的计划。 若无计划，绝不会成功。在生活的其他领域也是一样， .. |
2012-07-02 11:25
一日三枣6种吃法最补
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鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，这里介绍几种大枣的食疗做法。 一、红枣泡水，养肝排毒 .. |
2012-06-27 09:25
晚睡伤肝又抑郁 5点让你养生防病
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每天充足的睡眠是一切生活的强力保障，可你知道吗，睡觉不止能补充体力，更是身体的第一大补。老中医提醒：睡觉最大补，注意5点更能防病！ 一、睡得晚危害大 专家提醒，夜里睡得晚易伤胆，还会患抑郁症 由于人的 .. |
2012-06-26 17:41
男性也会患产后抑郁症
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孩子出生三周后，初为人父的你是否出现了下列症状：感到精神紧张、烦躁易怒；感到疲惫不堪，做什么都提不起精神来；特别害怕听到孩子的哭闹声，甚至讨厌孩子；与伴侣经常发生矛盾；偶尔还伴有头疼、恶心…… 如果 .. |
2012-06-26 17:39
8个建议让女人青春永驻
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下面这8个让青春永驻的建议是很深层次的，不是只告诉你如何擦乳液，如何化妆能看起来年轻，修炼自己的内在，才能真正拥有那个完美状态。 1、吃饭的基本法则 吃饭一定要是：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的 .. |