论坛文集
2011-08-09 09:21
西方“性趣”食品大揭秘
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核酸食物 美国科学家佛朗茨研究发现：如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类 .. |
2011-08-09 09:12
女性性冷淡对乳房造成三大伤害
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1.女性性冷淡让乳房胀痛 女性进入性兴奋时，乳房充血增大，达到性高潮时，乳房比平时增大1/4。得到性满足后，乳房充血，肿胀及消退的周期性变化，有利于促进乳房内部的血液循环。 性冷淡使性欲长期客观存在抑制， .. |
2011-08-09 09:09
三大措施防止便秘“上身”
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夏季天气炎热,人体排汗频繁,水分流失较多,导致肠道干燥,就容易造成便秘。特别是本来就患有便秘的患者,这一季节就更容易加重病情,而如何预防便秘则成了时下人们热议的话题,下面,我们就来谈谈如何预防便秘的讲解。 .. |
2011-08-09 09:08
秋季养生重在养阴：7个妙招益肺保健康
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核心提示：秋季是由热转寒，“阳消阴长”的过渡阶段。人体的身体也随之而改变，因此，秋天养生首要保养体内阴气，以适应自然界的规律。下面，小编就为你推荐几个秋天益肺养阴的妙招。 一、养肺先要宁心神 养肺首 .. |
2011-08-04 10:32
8个另类护牙秘笈
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1. 餐后稍停再刷牙 餐后马上刷牙，的确能及时清除食物残渣和牙垢，但澳大利亚口腔医学专家说，餐后立即刷牙会让牙齿过敏症发生率增高15%！因为牙齿表面有一层珐琅质，刚吃完东西，尤其刚吃完水果、乳制品 .. |
2011-08-04 09:20
吃腐乳莫超过半块 过量食用硫化物危害健康
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吃腐乳莫超过半块 有老人听说豆腐乳能预防老年性痴呆，其实各种腐乳的营养成分相差无几。腐乳是豆类发酵制品，是通过接种霉菌后经过发酵而成。根据制作方法的不同，腐乳通常可分为白、红、青三种。 豆腐乳富含植 .. |
2011-08-03 10:22
暑假护眼五法
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眼科医师发现，长长的暑假成为许多孩子视力发展的“分水岭”。有些孩子利用假期劳逸结合，注意用眼保健，结合中医综合治疗，视力得到放松甚至好转。但更多的孩子 .. |
2011-08-03 10:05
感冒不用药的6个方法
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一个成年人平均每年患2～5次感冒，但是，靠药物抑制感冒并非好事。英国《独立报》介绍了不用药治感冒的6个方法。 吸热气：普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的 .. |
2011-08-03 09:59
三招快速缓解蚊虫叮咬后痛痒感
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被蚊虫咬后奇痒难忍，如何解除这一烦恼？美国《华尔街日报》最新载文指出，一些小东西可以帮你缓解不适。 1.柠檬汁、芦荟汁或盐水 用柠檬汁、芦荟汁或者盐水 .. |
2011-08-03 09:55
老外为何不坐月子？
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按照中国的传统保健，女性朋友在生育后需要坐月子。随着国际上的交流不断加强，我们惊奇地发现欧美的女性在生育之后，很快便会推着婴儿车出现在大街上晒太阳。她 .. |
2011-08-03 09:53
3分钟抬腿运动治疗膝盖酸痛
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谈到健身，可能很多人都会面露难色，并不是不愿意锻炼，而是没时间。这似乎也已经是多数不锻炼人士的统一理由了。那么，我们就因为工作忙或是时间不够，就真的放弃健身、放弃锻炼了吗，能不能有更简单的健身方法 .. |
2011-08-03 09:21
及时释放压力：每天发会儿呆
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生活和工作中，我们时刻会感觉到来自各方面的压力。这些压力，不仅对人的情绪、生理、精神产生巨大的影响，也慢慢磨损着我们的身体健康。因此，学会自我调节压力，是保证身心康健的重要手段。以下建议不妨一试： 1 .. |
2011-08-02 09:38
七个方法让内分泌乖乖听话
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秘法一：多吃黄豆和豆制品 黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。 临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低 .. |
2011-07-29 09:18
坐着也能排毒？10种食物帮你忙
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一、蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺 .. |
2011-07-29 09:16
解析：关于蜂蜜不为人知的小秘密
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蜂蜜,是一种天然食品，对我们的健康有很大好处，用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，美容又保健，会让你感觉浑身焕发活力，使你更年轻。关于蜂蜜的常识你知道多少呢? 大自然给予我们的天然 .. |
2011-07-28 10:47
如何健康过“三伏”养生要顺天时
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进入7月后，就到了所谓的“三伏天”。三伏天是中国农历小暑与大暑之间的一段时间，它是一年中气温最高而且潮湿、闷热的日子。气温节节攀高，各类健康问题也接踵而来，暑热暑湿就成了我们防范的重点。 专家提醒：躲 .. |
2011-07-27 10:08
夏季喝什么汤对皮肤好？
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夏季炎热，如果长时间呆在太阳下，紫外线愈高时，对人体皮肤的红斑损伤程度愈加剧，紫外线指数愈高，在愈短的时间里对皮肤的伤害也愈大。女性除了生活中的美容术以外，还有什么方法可以护肤养颜呢？值得注意的是任 .. |
2011-07-26 10:10
感冒初期吃西瓜或加重病情
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西瓜是解暑佳品，然而西瓜并不是每个人都能吃的，即使是可以吃，也要讲究科学的吃法。下列几类人应该少吃或者禁吃： 糖尿病患者 糖尿病患者每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此，如果一 .. |
2011-07-26 10:07
老年人常喝牛奶酸奶有助排铅
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一些老年人记忆力减退，爱瞌睡，经常感觉浑身疲乏、腰膝酸软，去医院检查发现铅超标。研究发现，多喝牛奶或酸奶有助减少体内铅的吸收，排出血液中的铅，增强抵抗力。 牛奶中含有大量的钙(每1000毫升牛奶含1 .. |
2011-07-26 08:55
正确认识乙肝 哪些生活方式会传染乙肝
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世界肝炎日 2010年世界卫生大会WHO与5月21日通过决议，决定将每年的7月28日定为“世界肝炎日”，以此来增加人们对于肝炎这一疾病所造成危害的认识，凝聚解决这一问题的共识。 消除歧视微笑面对乙肝（gettyimag .. |