论坛文集
2017-08-22 08:38
冬季老人穿衣领子别太高
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冬季老人穿衣领子别太高 http://www.69jk.cn 来源：互联网 一位64岁的老先生到医院做心电图时，突然感到心慌、出汗，面色苍白，看其穿着高领外衣，衣领较硬，一名有经验的医生判断为 .. |
2017-08-22 08:37
冬季保湿要注意哪些误区？
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冬季保湿要注意哪些误区？ http://www.69jk.cn 来源：互联网 干燥的寒冷的冬季要怎样保养护肤呢?冬季对皮肤的日常护理要怎样做呢?下面跟着小编一起来看看冬季保湿护肤要注意哪些问题吧 .. |
2017-08-22 08:36
疲乏无力或是心衰的信号 冬季哪些疾病引起心衰
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疲乏无力或是心衰的信号 冬季哪些疾病引起心衰 http://www.69jk.cn 来源：互联网 心衰是各种心脏疾患的最严重阶段，慢性心衰在日常的发病过程中是有一些蛛丝马迹的，当患者尤其是患有心血管疾患的 .. |
2017-08-22 08:36
疲乏无力或是心衰的信号 冬季哪些疾病引起心衰
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疲乏无力或是心衰的信号 冬季哪些疾病引起心衰 http://www.69jk.cn 来源：互联网 心衰是各种心脏疾患的最严重阶段，慢性心衰在日常的发病过程中是有一些蛛丝马迹的，当患者尤其是患有心血管疾患的 .. |
2017-08-22 08:35
看耳知寿命摸耳治百病 十步揉耳保健歌
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看耳知寿命摸耳治百病 十步揉耳保健歌 http://www.69jk.cn 一揉耳垂，神清面爽五官灵;二揉耳屏，呼吸顺畅鼻咽康;三揉对耳屏，健脑安神止头痛;四捋对耳轮，胸腹和调脊柱壮;五揉上下脚， .. |
2017-08-22 08:32
经常掰手指会患上关节炎吗？
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经常掰手指会患上关节炎吗？ http://www.69jk.cn 来源：互联网 在生活中也有很多人没事的时候习惯扳扳手指，把自己的手指掰出“咔咔”的响声，认为这样做很Man，但是这种粗暴对待人体关节的行为是 .. |
2017-08-22 08:31
手部湿疹或与职业相关 如何进行饮食保健？
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手部湿疹或与职业相关 如何进行饮食保健？ http://www.69jk.cn 来源：互联网 在我们生活中引发湿疹的因素是很多的，而且湿疹也好发于身体的很多部位，专家分析了导致手部湿疹的一些因素，其实引起 .. |
2017-08-21 13:20
用跑步机运动要知道这些
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用跑步机运动要知道这些 http://www.69jk.cn 2014年10月29日 来源：互联网 秋季到来，气温逐渐下降，大家的一些户外运动也逐渐被室内运动所代替。有些人们你跑步，干脆在家中玩起了跑步 .. |
2017-08-21 13:17
起居健身注意事项
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起居健身注意事项 http://www.69jk.cn 2013年12月23日 来源：互联网 健身对于那些整天忙着上班，在外面忙事业的人来说是很难实现的，去健身房健身不仅花时间还花金钱，所以很多人都选择 .. |
2017-08-21 13:16
卧室健身瘦腰提臀(2)
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卧室健身瘦腰提臀(2) http://www.69jk.cn 2013年12月23日 来源：互联网 肩部练习 通过这组练习可以塑造肩部肌肉并使其变得更加灵活。以弓步姿势站立，右腿向后退一步，左腿膝盖稍 .. |
2017-08-21 13:15
卧室健身瘦腰提臀
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卧室健身瘦腰提臀 http://www.69jk.cn 2013年12月23日 来源：互联网 健身小常识：跳绳可以使人大量出汗，心跳变快，不过跳过之后，双脚分开站立一会，双臂向上伸并深呼吸几秒钟，心跳就 .. |
2017-08-21 13:15
家中美背小哑铃版
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家中美背小哑铃版 http://www.69jk.cn 2013年12月23日 来源：互联网 形体雕塑，健身私教对于我等这般一没时间二没钱的小白领，在家锻炼恐怕最为可行。10分钟简易美背让你轻松雕琢迷人背 .. |
2017-08-21 12:00
健身外的健美新法
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健身外的健美新法 http://www.69jk.cn 2013年12月23日 来源：互联网 若想丰腴健美，在保证每日健美运动的同时，早、中、晚三餐要吃饱、吃好，特别是在20小时以后，若再加一顿夜宵效果更 .. |
2017-08-21 11:59
在家也能健身 居家10大健身运动大PK
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在家也能健身 居家10大健身运动大PK http://www.69jk.cn 2016年04月10日 来源：互联网 健身一定要在健身房吗?这种观点已经out了，今天小编向您介绍各种家居的健身器材，让您在家也可以 .. |
2017-08-21 11:57
八个“第一”，助你抗击“秋老虎”
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八个“第一”，助你抗击“秋老虎” 时间: 2017-08-11 来源: 健康饮食网 点击: 316 次 第一菌：木耳 推荐理由：木耳味甘、性平，归胃、大肠经;具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血等功效;木 .. |
2017-08-21 11:57
危害健康的炒菜坏习惯
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危害健康的炒菜坏习惯 时间: 2017-08-15 来源: 有品生活 点击: 315 次 很多时候炒菜没注意的小习惯 会危害我们的身体健康 下面这些坏习惯你有吗? 赶紧来看看吧! 1. 不 .. |
2017-08-21 11:56
初秋养生“五关”挡住秋老虎
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初秋养生“五关”挡住秋老虎 时间: 2017-08-18 来源: 人民健康网 点击: 312 次 立秋后看似天气凉一些，事实上，还处于三伏天的末伏阶段，早晚较凉，中午仍然暑气逼人，这就是“秋老虎”在肆虐。所 .. |
2017-08-17 10:46
流鼻血要抬头？揭秘最不靠谱的健康习惯
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流鼻血要抬头？揭秘最不靠谱的健康习惯 世界上容易被搞错的常识，比你知道的还要多。台湾最新一期《康健》杂志就告诉你，我们很多健康习惯就是错误的。 错误一： .. |
2017-08-17 10:45
四款白萝卜减肥食谱 健康补气又瘦身
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四款白萝卜减肥食谱 健康补气又瘦身 核心提示：下面的四款白萝卜减肥食谱中含有一定的水分以及纤维素，可以有效的解决便秘的问题，并且为我们提供长时间的饱腹感，控制食欲，帮助瘦身。 一、酸甜白萝卜 .. |
2017-08-17 10:44
食五谷杂粮 得健康体魄
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食五谷杂粮 得健康体魄 我们都知道从古至今五谷杂粮都是人类赖以生存的食物来源。但您是否知道，五谷杂粮对保持我们的身体健康有着巨大的作用。中医思想看重人与自然的和谐统一，尤其在养生方面，中医主张进行膳 .. |